Methodischer Ansatz für Ihre Entwicklung
Praxisfokus und Individualität
Unser Ansatz basiert auf wissenschaftlich validierten Methoden, die individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten werden. Im Mittelpunkt stehen Selbstreflexion, gezielte Emotionsarbeit und alltagsnahe Strategien. So fördern wir nachhaltige Umsetzungsfähigkeit und steigern das persönliche Wohlbefinden. Ergebnisse können je nach individueller Situation unterschiedlich sein.
Unser Team
Expertise im Emotionsmanagement
Dr. Sabine Krämer
Psychologin
Abschluss
Promotion Psychologie, Universität Heidelberg
Mehr als zehn Jahre Erfahrung in Emotionsforschung und individueller Beratung mit Fokus auf erwachsene Klientinnen und Klienten.
Erfahrung
Kompetenzen
Methoden
Zertifikate
Jens Ritter
Coach
Abschluss
Diplom Sozialpädagogik, Universität München
Spezialist für individuelle Emotionssteuerung im Beratungsumfeld. Schwerpunkte sind Stressbewältigung und Konfliktlösung im Arbeitsalltag.
Erfahrung
Kompetenzen
Methoden
Zertifikate
Dr. Elena Weiß
Psychologin
Abschluss
Dr. rer. nat. Psychologie, TU Dresden
Fundierte Expertise in emotionaler Resilienz und Begleitung bei Veränderungsprozessen für Führungskräfte und Teams.
Erfahrung
Kompetenzen
Methoden
Zertifikate
Markus Probst
Berater
Abschluss
Magister Psychologie, Universität Köln
Langjährige Erfahrung in Coaching und Emotionsarbeit mit Schwerpunkt Veränderungsmanagement in unterschiedlichen Branchen.
Erfahrung
Kompetenzen
Methoden
Zertifikate
So arbeiten wir gemeinsam effektiv
Transparente Begleitung auf Ihrem Weg zu mehr emotionaler Kompetenz und Zufriedenheit
Individuelle Standortbestimmung vornehmen
Wir analysieren Ihre Ausgangssituation, um Bedürfnisse und persönliche Ziele gezielt zu erfassen und maßgeschneiderte Schritte zu entwickeln.
Ein persönliches Erstgespräch bildet die Grundlage für das weitere Vorgehen.
Emotionale Muster erkennen und reflektieren
Gemeinsam identifizieren wir gewohnte Emotionsreaktionen und entwickeln ein tieferes Verständnis für deren Entstehung.
Diese Reflexion unterstützt gezielte Veränderungsschritte im Alltag.
Strategien zur Gefühlssteuerung anwenden
Sie erlernen praktische Werkzeuge und Vorgehensweisen, um Emotionen gezielt positiv zu beeinflussen.
Die Methoden lassen sich einfach und flexibel in Ihren Alltag einbauen.
Nachhaltige Ergebnisse sichern und evaluieren
Wir überprüfen regelmäßig die Erfolge und passen die Strategien an, damit Ihr Fortschritt spürbar bleibt.
Veränderungen können unterschiedlich erlebt werden; kontinuierliches Feedback ist zentral.
Vergleichsmatrix Emotionsmanagement
Phronextis bietet einen ganzheitlicheren Ansatz als andere Plattformen
Unser Fokus liegt auf individueller Begleitung, statt auf starren Selbsthilfe-Programmen. Das zeigt sich deutlich bei Wirksamkeit, Flexibilität, Vertrauen und persönlicher Betreuung.
Phronextis Plattform
Emotionsmanagement individuell und vertraulich stärken
Standard Plattform
Selbsthilfebasierte Module und Online-Material
Individuelle Begleitung
Persönlich abgestimmte Unterstützung und Analyse
Vertraulichkeit
Diskrete und sichere Behandlung Ihrer Anliegen
Umsetzungsnähe
Direkter Alltagsbezug und sofort anwendbare Methoden
Langfristige Wirkung
Bewusste Verstetigung emotionaler Kompetenzen